Viikko 36










Viikon suurin virhe oli juosta keskiviikon tasavauhtinen, vaikka jalat eivät olleet vielä aivan palautuneet viime sunnuntain kisasta. Korkea ikä ei tarkoita välttämättä viisautta, MOT. Vasen pohje ja polvi kränäsivät ja niiden kunnossapitoon pitää paneutua tulevina viikkoina huolella. Viikonlopun treenit puolestaan kulkivat hyvin. Kunto on kaikesta päätellen melko hyvä.

Ma: lepo
Ti: 5km
Ke: ap. 5km, ip. 26km, sis. 24km TV
To: ap. 5km, ip. 12km
Pe: lepo
La: 22km, sis. VV 8x1000m 3.30/1000m 3.40
Su: 30km

Yhteensä: 105km kevyttä hölkkää