Ti 28.9.

Treenit: ap. 5km. ip. 12km kevyt VL
Määrä: 17km

Aamulla vitonen virkein jaloin. Eilinen hieronta palautti jalat alkutilanteeseen ja sen kyllä huomasi. Kipuja oli enää lähinnä vasemman polven alapuolella. Lepopäivä näköjään ärhäköittää moisen ärsyttävän pikku-tulehduksen.

Illalla iskin Mikan völjyyn kevyelle lenkille. Vasen polvi oireili aamun tapaan. Muuten jalat tuntuivat edelleen palautuneilta. Kaivurimies Asko tuli yllättäin vastaan, ja vieläpä jalan! Eipä ole ukkoa lenkillä pitkään aikaan näkynytkään. Töitä vaan paiskinut kelloa ympäri. Spekuloitiin siinä tulevaa Kankaanpään maraa jne. Jossain vaiheessa Askolla alkoi menojalka sen verran vipattamaan, että tehtiin pienimuotoinen kevyt vauhtileikittely. Vire oli ookoo. Lämpötila +7 astetta.