Ti 14.9.

Treenit: ap. 8km, ip. 10km
Määrä: 18km

Juoksin aamulenkin Kaupissa. Kasi on sen verran myöhäinen lähtöaika, että poluilla näkyi jo muitakin. Jalat olivat toipuneet hyvin eilisestä kohtuullisen rankasta hieronnasta. Vasemman jalan lihaskireydet olivat hellittäneet sen verran, että kireä akilles ja tulehdustuntemuksia lähettänyt polvi tuntuivat tänään ihan hyviltä. Aamun sää oli leuto ja kosteahko. Syksyinen metsä oli kaikin puolin kaunis.

Ehtoolla juoksin Leviltä palanneen Mikan kanssa. Vauhti oli verkkaista. Mikalla painoi jaloissa vielä lauantaina juostu puolimaraton. Omat kintut tuntuivat kevyiltä ja loppulenkistä oikeinkin mainioilta. Lenkin jälkeen vasemman polven kiputila ilmoitti olemassaolostaan. Joku pikkurillinpään kokoinen kohta polven alapuolella patellajänteen vasemmassa reunassa kipuilee... Ei hjuva.