Pe 10.9.

Treenit: -
Määrä: -

Heräsin kuudelta, mutta jätin aamulenkin väliin. Pohkeissa tuntuu vieläkin selvästi harjoitusrasitus ja vasen polvikin vaatii huomiota. Palautuminen kestää nyt jotenkin oudon kauan...

Andrew Lemoncello sanoi jossain, että tärkeintä harjoittelussa on sen jatkuvuus ja vammojen välttäminen. Se, että uskaltaa pitää yhden lepopäivän ja välttää näin viikon tai kuukausien tauon on viisautta. Toivottavasti olin tänään viisas. Vasen polvi kun kerran merkkaili, niin parempi tsekata tilanne lepopäivän jälkeen huomenna.