La 25.9.

Treenit: ap. 5km, ip. 14km, sis. R5 5km 16.29
Määrä: 19km

Aamuverskaksi vitonen. Hieman on taas vetämätön olo. Todennäköisesti tämä on vain harjoitusväsymystä, eikä esimerkiksi kytevää flunssaa. Parina aamuna on tosin kurkku ollut hieman samenttinen ja limaa on myös irronnut. Vasen rannekin on kipeä. Taisi siitä parin päivän takaisesta kompuroinnista tulla jotain damagee.

Puolilta päivin kävimme juoksemassa Tampereen Juoksijoiden testijuoksussa R5:ssa viisi kilometriä. Sää oli leuto +15 astetta, ja ilmassa oli kevyt tuulenvire. Alkuverkassa jalat olivat hieman jähmeän tuntuiset. Vedinkin liki kilsan mittaisen reipasvauhtisen vedon, jotta sain jalkoihin edes vähän eloa. Pari kiihdytystä vielä päälle, niin avot!

Litmasen sprayaaman lähtöviivan taakse asettui ennätysmäärä juoksijoita: 32! Alkuvauhti oli reipas, muttei mahdottoman kova. Kaikki tuntuivat vain tarkkailevan toisiaan ensimmäiset sadat metrit. No, ajauduin taas jotenkin kärkeen, ja annoin mennä rennon letkeesti.

Kuulin jonkun hönkivän selkäni takana, joten aivan yksin ei sentään tarvinnut lompottaa. Eka kilsa ohitettiin ajassa 3.15. Sen jälkeen huohotus niskassani vaimeni, ja hetken kuluttua olinkin karkuteillä. Toka kilsa meni aikaan 3.11, ja ajattelin, että jopas ny irtoo herkällä tatsilla rumpusatsilla...

Kolmannella kilsalla oli pari pahaa nurkan kiertoa ja kääntöpaikka, joten vauhti hidastui väkisinkin. Se menikin aikaan 3.20. Neljännellä kilsalla vauhti alkoi jo selvästi tuntumaan kintereissä. Purjeveneitä nostavan nosturin kohdilla oli runsaasti ihmisiä, mutta he antoivat hyvin tietä. Kiitos heille siitä!

Vikalle kilsalle lähtiessä tsekkasin kellosta, että omistamaani reittiennätykseen oli vielä pienet saumat. Loppukiri loivaan alamäkeen kulki hyvin, vaikka parkkipaikalla meinasi punainen auto peruuttaa päälleni. Kirikilsa sujahti aikaan 3.18 ja loppuaikani 16.29 alitti aiemman reittiennätykseni kuudella sekunnilla. Jee!

Yllättävän hyvin kulki viime päivien väsymyksen huomioiden. En ollenkaan arvannut jalkojeni käyvän noin rivakasti "tosipaikan" tullen. Loppuverskan päälle pääsi saunaan ja uimaan Rauhaniemen kansankylpylään. Huomenna sitten Nahkiaishölkkään.