Viikon rytmitys ei aivan onnistunut. Balanssi horjui alkuviikon teho- ja määrätreeneistä. Taisipa se viime sunnuntain kolmekymppinenkin muodostaa kuluneelle viikolle oman väsymyskertoimensa, mutta tarkoitus oli nostaa taustarasitusta ja näin myös kävi. Rytmitys olisi voinut toki olla väljempi, jolloin pohkeet olisivat ehkä olleet paremmassa kuosissa loppuviikosta. Ensi viikolla pieni kevennys veteraanien SM-puolikkaalle.
Ma: 9km
Ti: ap. 11km, ip. 20km, sis. VV 5x2000m 3.40-3.20/1000m 3.55
Ke: 25km
To: ap. 9km, ip. 23km, sis. 21km TV
Pe: 16km
La: 10km, sis. kiihdytykset
Su: ap. 9km, ip. 20km, sis. Näätähölkkä 10km 34.31
Yhteensä: 153km kevyttä hölkkää
