Viikko 32

Ma: 10km
Ti: ap. 9km, ip. 13km, sis. 4x5min/pal. 2min
Ke: 16km
To: lepo
Pe: 8km + kiihdytykset
La: 23km. sis. Kempeleen Z-maraton 21.1km 1.15.54
Su: lepo

Yhteensä: 80km kevyttä hölkkää