Treenit: ap. 8km, ip. 16km, sis. 14km TV
Määrä: 24km
Kesäinen aamulenkki metsässä on niitä elämän pieniä iloja. Hiljaista oli taas Kaupissa, mitä nyt pari koiranulkoiluttajaa tuli vastaan. Kulku oli hyvä. Oikeassa jalkaterässä taas vihloo ikävästi. Olisko viime päivien määrä väsyttänyt jalkaterän lihaksia taas sen verran, että hermo on pienessä ahdistuksessa.
Ehtoolla juoksin tasavauhtista 14 km Pinsiöntiellä. Kulku oli hyvä ja ilma kaunis.