Ti 1.6.

Treenit: 13km, sis. 25min TV-kova
Määrä: 13km

Se on sitten kalenterin mukaan kesä. Säidenkin puolesta näin myös on. Ulkona oli vielä illalla +18 astetta lämmintä ja pilvetön taivas. Tänään vuorossa oli TV-kova. Juoksin totutusti Taivalkunnan suuntaan. Parinkymmenen minsan alkuverkassa jalat olivat aika tönkissä ja hieman epäilin, että mitähän tästäkin tulee.

Alamäkeen loikotellessa vire kuitenkin koheni ja saavuin kääntöpaikalle tasan yhdeksässä minuutissa. Ylämäkeä kingetessä hengitys pelasi viime viikkoihin nähden loistavasti, eikä tarvinnut sen kummemmin puristella. Syke huiteli kyllä omia lukemiaan 170 pinnassa. Viime lenkeillä mittari on jonkin verran temppuillut, joten en kiinnittänyt lukemiin kovinkaan suurta huomiota. Vedin tunteella. Lähtöpaikalle saavuin ajassa 18.45. Jäljellä oli vielä reilut kuusi minuuttia ylämäkeä.

Kello kävi joutuisasti ja treenin kovaan osuuteen suunniteltu aika tuli täyteen hyvissä voimin. Olikin pitkästä aikaa semmoinen harjoitus, missä hengitys ei ollut se kanittavin seikka. Alamäessä keskisyke oli 167 ja ylämäessä 175. Hieman korkealta vaikuttivat, mutta tuntemuksena ei niin rasittavalta kuin voisi kuvitella. Hyvä se oli.