Viikko 17















Tämä viikko oli lähinnä kaksijakoinen. Alkuviikko meni kevyesti, kun taas viikonloppu lipsahti raaston puolelle. Tärkeintä on se, että jalka kestää, ainakin jotenkuten hieman reippaampaa ja pidempää rasitusta.

Ma: 12km
Ti: 9km
Ke: 19km
To: kuntosali 55min
Pe: 8km
La: ap. 10km, sis. 22min TV-kiihtyvä, ip. 9km
Su: 18km

Yhteensä: 85km kevyttä hölkkää