Treenit: ap. 13km, ip. 13km
Määrä: 26km
Helatorstain riemukkainta antia olivat HämSY:n sisulisämaastot, joita piipahdin katsomassa Nokian urheilukentällä. Juoksevien lasten ilo oli tarttuvaa. Olipa siellä muksujen seassa myös useita entisten huippujen vesoja. Ties vaikka tulevaisuuden tähtiä.
Ennen maastoja kävin könyämässä Koukun polkuja. Jalat olivat eilisestä väsyneet ja raahauduinkin omaa rauhallista tahtiani yhä syvemmälle metsikköön. Kävinpä ex-tempore katsastamassa yhden polunpätkän. Reilun kilsan yhä kapeammaksi, kivikkoisemmaksi ja kosteammaksi käyvää polkua kompuroidessani päätin viimein kääntyä takaisin. Hukkareissu. Tsekkaan joskus toiste, minne se lopulta mahtaa viedä. Koukun poluilla oli poikkeuksellisen paljon väkeä. Siellä täällä ihmiset vaelsivat retkeilyvermeet päällä. Taisipa joillain olla kävelysauvatkin. Mikäpä sen parempi vapaapäivän viettotapa kuin ulkoilu.
Ehtoolla kieppaistiin vielä Mikan ja Mäkisen Santun kanssa kevyttä reilu tunteroinen. On se vaan Santun askel edelleen ihailtavan kepeä, vaikkei mies olekaan vuosiin panostanut juoksuun. Miehet kävivät vielä läpi päivän sisulisätapahtuman järjestelyjä. Oli taas monenmoista sattunut. Semmosta se on, seura-aktiivin arki. Ilma oli lämmin +18 astetta ja jalat rasittuneet, mutta kohtuu elastiset.